真性近视一旦发生是不可逆的，但是假性近视却是有机会恢复的，假性近视主要是日常过度用眼或环境因素导致调节痉挛，致使眼睛处于近视状态，眼睛还未发生器质性病变，及时进行调整，大多数都可以恢复。

　　假性近视怎么治疗恢复？

　　1、改变用眼习惯

　　在日常需注意养成正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼或躺着看书看手机等。保持亮度适宜的用眼环境，过暗或者过亮都不好。每工作学习45分钟左右，就休息5～10分钟，尤其应该避免长时间使用电子产品，中途休息时可以远眺，使疲劳的睫状肌得到缓解，从而恢复视力。

　　2、注意营养均衡

　　多补充一些对眼睛有好处的营养物质，比如胡萝卜素、维生素A、钙、维生素C、蛋白质等。动物肝脏、胡萝卜、橘子、苋菜、韭菜、红薯、青椒、杏等食物富含胡萝卜素及维生素A。豆类、虾皮、芝麻等食物富含钙。青椒、小白菜、黄瓜、鲜枣等食物富含维生素C。瘦肉、鱼虾、蛋类、乳类、豆类等含蛋白质较高。补充足够的营养才能更好的保障眼睛健康，尤其是眼睛处于发育阶段的青少年，更应注意饮食的营养均衡。

　　3、散瞳药物治疗

　　假性近视又被称为调节性近视，对于一些调节能力差的，可以在医生指导下使用散瞳药物强制进行放松。

　　总的来说，假性近视在本质上是眼部疲劳的问题，所以及时进行调节，建立合理的用眼习惯，是可以恢复正常的。