现在有很多人都有近视的情况，看东西越来越模糊了，这对我们来说是一种很不好的现象，所以现在很多人也越来越重视视力的保护，也更加的注意保护眼睛的健康，那保护眼睛的方法有哪些呢？

　　日常保护眼睛视力的方法还是挺多的，想要做好保护措施，一个是要保持全心身健康，用眼良好心态、愉快心情、充足的睡眠和营养，对眼睛是比较有利，眼睛是身体的一部分，只有保持身体的健康，眼睛的健康也才能得到保障，这样也才能有效的预防近视。

　　二是要注意眼睛的防护措施，比如在白天外出时，可以戴上墨镜外出，可以防止紫外线的过度照射，紫外线照射可能引起白内障、角膜的损伤以及眼睛的不适、过敏等。

　　三是在发现眼睛有不适的时候，应该及时就诊，保护眼睛不受伤，如果眼睛还出现有流泪、畏光、视力下降、重影等表现，可能预示眼睛出现疾病，大家一定要重视，及时去医院就诊，早诊断，早治疗。

　　如果眼睛真的出现有近视、远视、散光等问题，大家也不要过于担心，去正规的眼科医院做个检查，需要验光配镜的就配镜，以减轻视力疲劳、减轻屈光状态的恶化发展，更大程度地保护视力。

　　以上就是保护眼睛的三种方法，一个是保证身心健康，一个是眼睛的防护措施，还有一个是出现不适时，及时就诊，这三种方法，大家不放了解下，对保护眼睛有很好的作用。