2023-08-21 11:19:35
做了近视手术后,我们就此摆脱厚重的眼镜,重返清晰视界,但做完手术就万事大吉了吗?并不然!手术后的眼部护理也很重要,下文整理了详细的术后护眼攻略,有了这份攻略宝典,术后不用愁。
一、防护篇
太阳镜+护眼罩+护目镜,如何佩戴?
1、出门戴上偏光镜(建议术后一个月内)专用偏光镜能消除虚影,减轻术后的畏光现象,有效保护眼睛,并且可以减少紫外线对眼睛的伤害;请注意选配优质、安全、适合您需要的偏光眼镜。
2、室内佩戴护目镜(自行决定)防止眼睛受到意外碰撞。
3、夜间入睡佩戴眼罩(2周)防止在睡梦中揉搓眼睛。
二、用眼篇
术后1—2天基本可以正常生活、工作,表层准分子激光手术后1-2周恢复正常。手术后仍要注意科学用眼,避免长时间近距离用眼,更不要熬夜、在黑暗中长时间玩手机,以免引起视力疲劳,影响手术效果。
建议每四十分钟左右,休息十到十五分钟,远眺放松,让眼睛得到充分休息,避免让眼睛陷入疲劳状态,保持良好生活作息。
三、生活篇
洗漱
做好术后的眼部卫生护理,对视力的稳定恢复大有好处。洗漱时注意不要让洗发水、洗面奶的泡沫或脏水进入眼睛,避免生水及刺激性液体入眼。
化妆
术后一周即可化妆(避免画眼妆),建议一个月后再画眼妆,避免化妆品残留感染。
护肤
术后不影响护肤,建议眼霜停涂一个月。
美瞳
美瞳能不带尽量不带,建议术后3个月以后再戴,每次不要超过8个小时,选择质量合格的美瞳。
四、外出篇
乘车
术后第二天就可以乘坐常见的交通工具(公交、地铁、轻轨、高铁、飞机、出租车)。
开车
手术当天不建议开车,术后一个月内尽量避免长时间驾车和夜间驾车,眼睛的视觉状态需要一定适应期。
五、运动篇
常规运动
第二天就可以散步、慢跑、骑自行车、瑜伽、乒乓球、健身房健身器材练习和体能测试,但足球、篮球、拳击、散打等对抗性强的运动建议3个月以后,主要防止对抗性运动造成眼睛意外撞击。
水下运动
半年不游泳,一年不能潜水,不使用游泳镜。
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