近视虽然不是大问题，但是真的会有诸多的不便，看不清远处的事物，不知道大家有没有过认错人的尴尬，有没有因为看不清而出现意外.......总之近视会有很多问题，那日常我们应该要如何预防近视呢？

　　第一就是平时要有正确的坐姿，不管是学习工作，还是玩电脑这些，眼睛都应该与物体保持一定距离，我们离物体越近，肌肉就容易越紧张，眼睛也就越容易疲劳而出现问题。

　　第二就是要注意劳逸结合，长时间近距离用眼必定会导致睫状肌调节能力下降，所以需要长期面对电脑、手机等工作的朋友一定要给自己设置时间提醒，建议在30-45分钟就远眺休息5分钟，让眼睛可以充分休息，缓解疲劳。

　　第三就是平时要多远眺，多看绿色植物，比如自己平时走路或是坐车的时候，都可以提醒自己多看看远处，而不是低头走路或是玩手机，走路或是是坐车的时候玩手机或是看书也是很伤眼睛的，所以大家要尽量避免。

　　第四就是要多吃对眼睛有好处的食物，平时可以多吃些水果蔬菜，比如胡萝卜、玉米、菠菜、猕猴桃等等，营养的补充特别关键。

　　以上就是关于近视预防的一些方法，即便是已经近视的朋友，也是可以通过这些方法来预防近视的加深的。另外，即便是近视了大家也不要害怕，可以通过配戴眼镜来矫正视力，也可以通过做近视手术来矫正视力，比如广州的视百年眼科医院，大家不放可以去了解下。