你是否视力表前犹豫不决，医生问：“是左还是右？”，近视患者：“哦，是上吧!”然而却是下，成年人工作压力大，孩子学业繁重，每天需要眼睛的地方可不少，所以今天我们就来聊聊近视的预防方法。
　　
　　养成良好的用眼习惯，可以延缓近视眼的发生和发展，尤其是中小学生，是预防近视的重要对象，即使是已经发生了近视眼，也可以按照下面的方法养成良好的用眼习惯，好好珍惜自己的眼睛。
　　
　　预防近视的6个方法：
　　
　　1、读书写字的姿势要正确，书本跟眼睛的距离要保持33厘米，还有就是不要躺着看书，也不要在坐车的时候看书，更不要在直射阳光下或光线暗弱的地方读书写字。
　　
　　2、要注意眼睛的休息时间，用眼一段时间后，要注意眼睛的休息，使眼睛能得以正常的生长发育。
　　
　　3、平时要多远眺，可以多看看远处，也可以去外面多看看绿植，可以缓解眼睛疲劳。
　　
　　4、电子产品要少玩，要少玩手机、少看电视，坚持做眼保健操。
　　
　　5、平时要多注意锻炼，注意营养的摄入，多吃富含维生素a的食物，比如胡萝卜这些，对眼睛是有好处的。
　　
　　6、定期进行视力的检查，建议大家每学期检查一次。
　　
　　以上就是关于近视的预防方法，大家不妨学习一下，对眼睛好，如果真的近视了，也可以遵循这些原则，对眼睛有好处，可以预防近视的加深。