近视的人看远处物体模糊不清，看东西总会不自觉的眯起眼睛，要更“用力”去看清楚，或者配戴眼镜才看清楚，这就意味着会给日常生活带来很大不便，那么，近视影响运动吗？

运动对我们的健康很好，可以加速血液循环，锻炼心肺功能，增加肌肉力量，并且可以改善睡眠，对身体有诸多好处，促进保持健康的体质、增强机体免疫力。而运动是动态的，甚至是剧烈的，如果患有近视，那某些情况就会影响到运动锻炼。

视觉包括眼睛、大脑和肌肉的关系，眼睛是运动中重要的一部分，参与运动锻炼的协调、平衡、集中和精确等相关能力，所以，视觉不好的话，也对运动的成绩有影响，尤其是对要求更高的运动员而言，为了更好有效地达到运动表现，可进行视觉训练，改善视觉系统的灵活性和耐力，提高一瞬间的快速行动，表现更出类拔萃。

如果近视度数在200以下，看世界虽然是雾蒙蒙的，但基本上都是看得见的，日常生活通常不需要一直戴眼镜，只需要在工作学习需要看比较小的字的时候戴眼镜，对普通人的运动锻炼也大体上没有影响。

近视如果达到500度或600度，度数比较深，算是一个分水岭，不戴眼镜看二十米外建筑，会变成明暗程度不同的各种色块，看起来轮廓是模糊消失的，日常生活已受到很明显的影响，连手机上的内容都要贴着看，所以会很依赖眼镜，这也会一定程度影响到运动，多注意保护眼镜，很多运动都是不影响的。

如果是近视800度，眼中的世界是糊成一团的，已经到了高度近视的范畴，即使是距离很近的事物，不戴眼镜也是不好准确判断是什么的，要尽量避免剧烈运动，因为高度近视患者的视网膜牢固性相对减弱了，剧烈运动可能会造成视网膜脱离或视网膜裂孔等问题，是不宜做剧烈运动的，也不宜做重体力劳动，要定期检查眼底。

如果是近视1000度，近视带来的不仅是视觉、视界的变化，眼轴的变形可能出现玻璃体浑浊、液化或脱落、黄斑出血等眼部病变，所以对运动的影响也比较大，剧烈的尤其是冲击力比较大的运动是不能做的，比如说跳水、蹦极等都不能做，跑步可以，但是不建议快跑。

近视影响运动吗？具体看近视的程度怎么样的，近视越严重，影响越大，高度近视及以上的，不建议做剧烈运动，如果是运动员，那么对视力要求会更高的。