随着科技的发展和学习生活的压力增加，越来越多的人被近视眼困扰。近视眼的发生不仅会影响视力质量，还会对人们的生活和工作带来很大困扰。那眼睛为什么会近视？该怎么办？

近视眼是指眼球在看远处物体时，光线无法聚焦在视网膜上，而聚焦在视网膜前面，造成远处物体模糊不清。关于近视眼的成因有：

1.先天遗传因素：科学研究表明，近视眼在一定程度上与遗传有关。如果一个人的父母都是近视眼患者，那么他的患病风险也会相应增加。

2.环境因素：现代人长期处于室内环境，过多地接触近距离用眼，如看电视、手机、电脑等，使得眼睛的用力过度，容易导致眼轴过长、晶状体增厚、视网膜离脱等近视眼问题的发生。

3.长时间保持近视用眼习惯：长期使用近视镜片或过度用眼靠近物体，会使眼睛的调节功能逐渐退化，引发近视眼。

针对近视眼的发生，我们可以从以下几个方面着手预防：

1.调整用眼姿势：在看近距离物体时，保持正确的用眼姿势，如距离物体的距离、角度等，减轻眼睛的压力。

2.控制用眼时间：合理安排用眼时间与休息时间，每60分钟用眼后要适量休息10-15分钟，远离电子屏幕，适当眺望远处，放松眼睛。

3.多参加户外活动：经常参加户外活动能有效改善近视眼。阳光中的紫外线有助于调节眼轴的生长，有助于控制近视的发生。

对于已经患上近视眼的人群，我们可以采取以下一些方法来治疗：

1.矫正视力：在医生的指导下佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，帮助矫正视力，减轻近视眼带来的不适。

2.进行手术矫正：对于严重近视眼患者，可以考虑进行眼科手术矫正，如激光手术、晶体植入手术等。

3.进行眼保健操：进行适当的眼部按摩、眼球运动、热敷等眼保健操，有助于放松眼部肌肉，改善眼部血液循环。

近视眼是一种常见的眼科问题，其发生与遗传、环境因素及近视用眼习惯有着密切关系。为了预防近视眼的发生，我们需要从多方面入手，对于已经患上近视眼的人，积极采取矫正措施，希望大家都能拥有更健康的眼睛，享受到更美好的视觉体验。