怎样区分假性近视和真性近视，以及该如何处理真性近视问题，是近视患者常常面对的难题。那要如何区分假性近视和真性近视?得了真性近视怎么办？

假性近视指的是短暂性的近视，通常是由长时间的近距离用眼引起的。例如，长时间注视近距离的屏幕、书本或其他小物体会导致眼睛调节过度，暂时造成远处成像模糊的情况。假性近视的主要特点是，远离目标物体一段时间后，远处的视觉能力会逐渐恢复。这种近视状况在青少年较为常见，也可在其他年龄段发生。

真性近视是一种眼球形态的异常导致的近视。眼球轴长度过长或者角膜曲率过弯矩，导致光线聚焦在视网膜之前而产生近视。真性近视通常随着年龄的增长而逐渐加重，远处物体的清晰度会逐渐降低，并且恢复较为困难。这种近视需要通过配镜或手术矫正。

那么，如何确定一个人是假性近视还是真性近视呢？

1.休息一段时间：如果您长时间注视近距离的物体后出现远视模糊，可以尝试休息一段时间。远离屏幕或书本，让眼睛休息几分钟或做眼部放松运动。如果视力逐渐恢复，那么很可能是假性近视。

2.进行验光检查：如果您的视力问题持续存在或逐渐加重，应该寻求眼科医生的建议。验光检查可以帮助医生判断您的近视是假性还是真性，并确定近视的程度。

如果确诊为真性近视，以下是一些可能的解决办法：

1.配戴眼镜或隐形眼镜：根据验光结果，医生可以为您定制适合的眼镜或隐形眼镜。这些设备会对光线进行折射，从而帮助您看清远处的物体。

2.进行角膜屈光手术：对于一些病人来说，角膜屈光手术可能是个选项。这类手术通过激光去除角膜的一部分，从而改变角膜的曲率和减弱屈光度。

3.进行视觉矫正训练：一些特定的视觉训练可以帮助改善近视。这些训练通常包括眼部运动、眼球调节和强化眼部肌肉的方法。

此外，以下是一些预防近视的建议：

1.采取良好的用眼习惯：避免长时间注视近距离物体，每隔一段时间休息眼睛。

2.保持正确的用眼距离：在使用电脑或手机时，尽量保持距离屏幕40-70厘米。

3.增加户外活动时间：研究表明户外活动可以减轻近视的发展。每天至少进行1到2小时的户外活动，有助于保护视力。

对于近视患者而言，及时的诊断和适当的处理是保护视力健康的关键。