从出生后视力会有一个发育的过程，3岁时发育到0.6，到6岁左右可以发育到1.0，也就是我们常说的正常视力，如果发生近视，视力会相应减弱，比如近视100度的视力相当于0.8，近视500度的视力相当于0.15，近视度数越加深，视力就越差，那么，近视什么时候不再加深呢？

近视加深的原因

近视属于是屈光不正的一种，近视眼的发生受用眼习惯、环境、遗传等多种因素影响。

近距离用眼的时间长是现代人近视加深的主要原因之一，比如长时间盯着电脑、手机等，眼睛肌肉长久处于紧张状态，视疲劳会导致眼轴伸长，就会发生近视度数的增加。

另外，用眼环境太暗太亮或不良的照明，缺乏户外活动，桌椅高度不合适，躺着玩手机，边走边玩手机等因素也会对眼睛视力有负面影响，引起近视加深。

遗传也是近视发生的重要原因之一，如果父母有高度近视的，那就更需要做好预防，定期关注眼睛视力的变化，及时进行干预，保护好眼睛健康。

近视什么时候不再加深

近视加深看具体情况，在未成年人当中，随着生长发育，不仅身高体重在增加，眼球眼轴也会逐渐的拉长，如果近距离用眼的使用情况比较严重，那么就容易发生近视的加深。到成年之后，眼球发育到正常状态，近视相对更加稳定一些，近视度数就不太容易加深。

但是，不管是否成年，长时间用眼过度、不正确用眼，不注意防护，都会引起近视加深，尤其是有近视家族史的人，如果不加以注意，近视的加深会比较快速。

想要延缓近视加深，可以针对性地去预防和控制近视的加深：

控制用眼时间：注意一定要养成良好的用眼习惯，近距离用眼的时候保持一定的休息时间，比如每隔20分钟，就让眼睛进行短暂的休息和远眺，缓解眼睛疲劳。

调整桌椅高度：将桌椅调整至适合自己身高的高度，保持眼睛和书本电脑屏幕的距离适中，避免太近距离的用眼，有助于预防近视的加深。

良好的照明：调整室内的照面是适合的，如柔和的灯光或护眼灯，避免太强或太暗的光线，以保护对眼睛健康。

适当的户外活动：户外活动让眼睛接受自然光的照射，促进视网膜分泌多巴胺，还可以开阔视野，提高视力的敏锐度，能起到防控近视的作用。

配戴合适的眼镜：如果是已经近视的，如果眼镜度数与近视度数不匹配的，也会导致视力进一步下降，应配戴合适的眼镜，选择合适的镜片和镜框。

近视什么时候不再加深？通常成年后近视度数就不太容易加深，近视加深的原因主要用眼习惯不好，为预防和控制近视的加深，应该注意健康用眼，养成良好的用眼习惯，可以有效地保护眼睛健康，预防近视的加深。